Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 131.79g | Carb: 118.09g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Окей Манго, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Край Каравай Хлеб Старосельский, Идея Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|