Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
266.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 112.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 120.60g | Carb: 109.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сало, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Вареное Яйцо, Prime Star Запеканка Творожная. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Печень Трески, Миндаль Миндаль, Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ленок43's weight history
|