Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 52.89g | Carb: 99.68g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Fish House Кета Слабосоленая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Помидоры, Сахар, Сахар, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Мандарины, Городец Молоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|