Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 65.09g | Carb: 135.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: От Палыча Наполеон, От Палыча Торт Прага, От Палыча Медовик, От Палыча Торт Малиновый. Dinner: Мандарины, Heinz Соус Барбекю, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Бифштекс. Snacks/Other: Яблоко, Морковь. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya88prosto's weight history
|