Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
111.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
2217 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 122.53g | Carb: 231.70g.
Breakfast: Коллаген, рыбий жир, Коллаген, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Варёные яйца (3шт.). Lunch: Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арианааааааа's weight history
|