Edwige.ems's Journal, 20 December 2020

189.2 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1469 kcal

Fat: 69.78g | Prot: 53.33g | Carb: 157.99g.   Breakfast: Café au Lait, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Biscuits Sablés. Lunch: Confitures et Conserves, Biscuits Sablés, Carrefour Confit d'oignons , Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre , Istara Ossau-Iraty, Lidl Sushi Box Miyagi. Dinner: Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles. more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...