Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 118.66g | Carb: 107.83g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Скумбрия Соленая, Перекресток Картофель Отварной, Дикси Мандарины. Dinner: Рыбная запеканка, BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|