Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 137.43g | Prot: 55.53g | Carb: 26.22g.
Breakfast: Montarell Сыр Бри, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Margot Fromages Грюйер Резервный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Суп Грибной, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|