Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
258.4 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 148.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 75.09g | Carb: 136.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Campina Йогурт, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Рис Вареный, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuromimeoww's weight history
|