Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 134.62g | Prot: 44.33g | Carb: 19.20g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Margot Fromages Грюйер Резервный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Избенка Страчателла, Окей Капуста Китайская, Красный Лук, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|