Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
256.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 130.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 66.35g | Carb: 117.52g.
Breakfast: Масло Авокадо, Шампиньоны, Шпинат, Мандарины, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|