Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 128.14g | Carb: 74.46g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Hitmeat Куриные Снэки, Клинский Мясокомбинат Джерки из Говядины, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Петелинка Куриные Сердечки, Макароны Отварные, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Окей Форель Радужная Запеченая, Окей Форель Радужная Запеченая, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Other: William Lawson's Виски. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|