Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 129.23g | Carb: 138.79g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Рыбный суп, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Watt-N Casein Protein Micellar. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|