Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
276 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 27.42g | Carb: 21.76g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Приготовленная Тыква. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaBas's weight history
|