Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 83.98g | Carb: 161.02g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Окей Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Окей Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|