Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 94.24g | Carb: 24.41g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Фундук Фундук, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Second Breakfast: Кофе. Elevenses: Вода. Lunch: Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Костный Бульон. Dinner: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Чай, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariLCH's weight history
|