Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
198.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 62.50g | Carb: 81.12g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iradream666's weight history
|