Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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157.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
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1676 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 193.31g | Carb: 156.54g.
Breakfast: Café. Lunch: Danone Hipro Myrtilles , Danone Hipro Citron, Clémentines, Grenade, Ananas, Kiwi, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Maître Coq Escalope de Dinde, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Maître Prunille Mélange Super Fruits , Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Marque Repère Abricots Moelleux, Malo Fromage Blanc 0%, Auchan Framboises Surgelées, Pommes Gala, Ananas, Auchan Pitaya, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Malo Fromage Blanc 0%, Maître Coq Escalope de Dinde, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Auchan Framboises Surgelées, Bio Village Cocktail de Fruits Rouges, Malo Fromage Blanc 0%. more...
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losing 0.4 lb a week
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