Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 98.14g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Плов. Dinner: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|