Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 96.96g | Carb: 77.19g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Акконд Десерт Делямусс. Lunch: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Альянс Капуста по-Корейски, Ремит Балык Дарницкий, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные". Snacks/Other: Помидоры, Лук, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|