Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 71.71g | Carb: 47.32g.
Breakfast: Дымов Сосиска Молочная, Городец Молоко, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Говядина Отварная, Сила Традиции Морковь по-Корейски с Кальмарами, Макароны с Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Городец Творог 9%, Пятерочка Сахар, Городец Простокваша, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|