Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
757 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 36.84g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Лента Винегрет Классический, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. Dinner: Картошка Печеная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya Bliznyakova's weight history
|