|
30.4 23.0
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 49.55g | Carb: 140.42g.
Breakfast: 敷島製パン なごやん, パウンドケーキ （バター法）, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ. Lunch: みやけ食品 ツナマヨをふんわり包んだ玉子焼, 調理したブロッコリ（調理油なし）, おから, オリジン弁当 かぼちゃ煮, 唐揚げ, 玄米ごはん. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akemi1123's weight history
|