Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
89.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 131.22g | Carb: 216.83g.
Breakfast: Голубика, Можно? Нужно! Оладьи, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Кофейные Зерна. Lunch: Яблоко, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Сушеное Манго, Просто Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|