Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 56.43g | Carb: 135.10g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Гречка отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Голец, Картофель (с Кожурой), Магнит Чеснок, Сметана 15%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Щи из квашеной капусты. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Никольская, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxanay10's weight history
|