Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 101.63g | Carb: 69.07g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Рококо Филе Бедра. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fish House Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|