Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
256.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 131.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 82.51g | Carb: 80.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны Жареные, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Dirol Клубника Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|