|
Ничего удивительного,слишком много я позволила себе на прошлой неделе.
|
128.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2020:
|
2275 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 87.67g | Carb: 345.01g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Чай, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Леденец, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Фундук Фундук, Мандарины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хурма Вяленая, Koska Лукум, Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Грецкие Орехи, Federici Цельнозерновые Макароны , Петелинка Печень Куриная, Лук. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Петелинка Печень Куриная, Лук. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|