Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
210.1 lb
Lost so far: 110.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 46.39g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичница, Bonduelle Горох, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Куриный Бульон, Хлебец, Финик, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|