Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
87.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 117.44g | Carb: 251.90g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Lunch: Яблоко, Кетчуп, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек, Гречка, Добрянка Котлета Фитнес из Индейки. Dinner: Sogdiana Сушеная Маракуйя, Сушеное Манго, Просто Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|