Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
256.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 131.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 107.90g | Carb: 102.05g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Хурма, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|