Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
662 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 58.59g | Carb: 28.84g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|