Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 46.84g | Carb: 85.31g.
Breakfast: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Ржаные Хлебцы, Городецкий Простокваша 8,5%, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дымов Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. Dinner: Сахар, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусные Консервы Тунец в Масле, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|