Aizekа's Journal, 05 December 2020

203.7 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 80.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

638 kcal

Fat: 18.11g | Prot: 59.87g | Carb: 61.87g.   Breakfast: Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Фортуна Гренки Чеснок, Лента Минтай Филе, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Груша, Магнит Слива, Киви. more...

1951 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 14 hours and 20 minutes, Google Fit - 9 hours and 40 minutes. more...