Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
2461 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 152.40g | Carb: 239.21g.
Breakfast: Блины на Молоке, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|