Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
2374 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 163.78g | Carb: 157.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Белый Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Дубки Сосиски Премиум, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|