Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 132.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 126.36g | Carb: 421.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|