Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 94.74g | Carb: 90.95g.
Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Белый Хлеб, Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Мороженое без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|