Aizekа's Journal, 03 December 2020

201.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 77.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

913 kcal

Fat: 43.36g | Prot: 106.14g | Carb: 19.68g.   Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриная Грудка, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. Dinner: Яйцо (Целое). more...

1967 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 27 minutes, Google Fit - 16 hours and 33 minutes. more...