Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 52.05g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Лепешка творожно-сырная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаные Хлебцы, Кофе, Лента Сырники Домашние, Сметана 15%, Городец Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Городецкий Кефир 3,5%, Капуста Тушеная без Масла, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|