Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 119.10g | Carb: 81.84g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Мандарины, Fish House Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|