Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 100.27g | Carb: 126.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Априори Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь, Помидоры, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Куриная грудка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Горбуша Стейки, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
|
1679 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|