|
Kasım ayına 57.300 le girip aralık ayına 59.300 le giriyorum 😒😒çok kaçamaklıydın kasım ayı çokkkk 🤦♀️🤦♀️
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
490 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 15.19g | Carb: 72.62g.
Dinner: Torku Fındık Oromalı UHT Yarım Yaglı İçme Sütü, Daphne Bitter Damla Çikolata , Zeytinyağlı Brokoli, Muz, Fındık, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. more...
|
|
 Comments
Ben de kasım ayına 63le girdim 67 ile çıktım 😭😭 ama dün tekrar başladım yıl basına kadar 60 olcam inşallah 🙏 Allah yardımcımız olsun 🥲
01 Dec 20 by member: brkily
|
Amin canım inşllah bende başlamışım hakkımızda hayırlısı olsun arada öyle oluyor benim iştahım baya acıktı ama 🤦♀️
01 Dec 20 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saglıklıbeslenecegim🥳's weight history
|