Aizekа's Journal, 01 December 2020

203.9 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 80.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

971 kcal

Fat: 32.77g | Prot: 58.35g | Carb: 110.11g.   Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Шаурма с Курицей. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое). more...

2427 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 37 minutes, Google Fit - 15 hours and 23 minutes. more...