Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 65.36g | Carb: 107.75g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Брокколи. Lunch: Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Сметана . Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Невский Кондитер Мир Желе. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenakoroll's weight history
|