Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 91.86g | Carb: 174.33g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голец, Варенье из Смородины, Яйцо, Геркулес Монастырский. Dinner: Faretti Меренги, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Голец, Яйцо, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион. Snacks/Other: Dr. Finik Конфета Финиковя с Семенами Кунжута и Кокосовой Стружкой, Волжский Пекарь Сушки Простые, Snickers Minis. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D_and_ria's weight history
|