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Guten Morgen zusammen. Welch ein Anblick auf der Waage heute. Obwohl ich " geholfen" habe gestern Abend die Kokosmakronen zu backen. Wunderbar, somit ist genug Platz für die eine oder andere Leckerei heute 😊😊😊. Nur noch 2 mal schlafen bis zum ersten Türchen 🙂🙃. Wir wünschen euch allen einen schönen ersten Advent und passt bitte weiter gut auf euch auf ☃️❄🎅🎄⛄
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173.7 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
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2319 kcal
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Fat: 92.89g | Prot: 97.27g | Carb: 273.54g.
Breakfast: Milkana Kräuter, Gouda, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Pilze, Zwiebeln, Mondamin Soßenbinder Dunkel, REWE Rindergulasch, Butter, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gouda, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Other: Milka Noisette, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. more...
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2404 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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