Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 118.12g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Запеканка с клубникой, Horeca Select Огурцы Консервированные , Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Гречневая каша, Куриные маффины. Dinner: BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|