Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 118.83g | Carb: 145.67g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Prosto Крупа Гречневая, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Перекресток Яблоко Гала, Royal Cake Крекеры с Сыром. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|