Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 114.38g | Carb: 167.84g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Магнит Банан, Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Макароны с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|